وبلاگ هادی بیاتی

زندانی(3)

واسه عوض شدن فضا شروع کردم به جک گفتن وکمی دستش انداختم تا یه کمی بخندیم!

گهگاهی لبخندی میزد فکر کنم واسه خاطر من بود نه لطیفه ها!!

از عشق و عاشقی ازش پرسیدم وگفتم که معشوقه ای دلبسته ای چیزی نداری که بهش فکر کنی وامیدواریت زیاد شه !

با اینکه پیش خودم فکر می کردم که اهل این حرفا نباشه اما جوابش متعجبم کرد !

گفت :یکی رو دوست دارم واونم منو خیلی دوست داشت فکر وذکرم شده بود اما نمی دونم چی شد یکدفعه همه چی بهم ریخت جوابمو نداد دوری کرد وآخرش هم برید خیلی سعی کردم دلیلشو بدونم اما هر دفعه یه چیزو می گفت،آخرشم گفت که ما مال هم ساخته نشدیم!!!!!

من که تو رویاهام یه زندگی خوب و عاشقانه باهاش ساخته بودم یهو مثل یه قصر پوشالی فروریخت من موندم یه ویرونه!!!!

دیدم جو دوباره برگشت به اوضاع قبلی حرفاشو قطع کردم و گفتم پسر من تو رو مثل یه کوه استوار می دونستم یعنی الانم می دونم  به این چیزا زیاد فکر نکن داغونت میکنه حتما لیاقت تو رو نداشته اگه میخواستت ترکت نمبکرد ! الان دیگه دوره این حرفا نیست پسرتا دلت بخواد دختر خوب و ..!!!خودم واست آستین بالا میزنم تو فقط لب تر کن!

گفت:من که از دنیا چیز زیادی نمیخواستم کارمو که درست انجام میدادم وآزارم به مورچه هم نمی رسید به نظرت یه زندگی معمولی با کسی که دوسش داری خواسته زیادیه؟

گفتم که حتما حکمتی داشته یا به صلاحت نبوده یا  اینکه خدا یه زندگی خوب دیگه واست کنار گذاشته.

پوزخندی زد وگفت:خوب شد گفتی و معنی زندگی خوبم فهمیدیم.

گفتم نوک دماغتو نبین تا ابد که قرار نیست اینجا بمونی،درست میشه صبور باش!

یه کمی ساکت شد ودوباره شروع کرد به خوندن:

پشت این پنجره ها دل می گیره

غم و غصه ی دلُ تو می دونی

وقتی از بخت خودم حرف می زنم

چشام اشک بارون می شه تو می دونی

 

عمریه غم تو دلم زندونیه

دل من زندون داره تو می دونی

هرچی بش میگم تو آزادی دیگه

میگه من دوسِت دارم تو می دونی

 

می خوام امشب با خدا شکوه کنم

شکوه های دلمُ تو می دونی

بگم ای خدا چرا بختم سیاس

چرا بخت من سیاس ، تو می دونی ؟!

 

پنجره بسته می شه ، شب می رسه

چشام آروم نداره تو می دونی

اگه امشب بگذره فردا میشه

مگه فردا چی میشه تو می دونی ؟ ...

 

 راستش منم یه کمی به فکر فرو رفتم و......                                 ادامه دارد

نویسنده : هادی بیاتی : ۱٠:٤٠ ‎ب.ظ ; جمعه ٢٥ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

زبان اعداد


اگر 

A B C D E F G H I J  K  L M N O P Q R S T U V W X Y Z

برابر باشد با

26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 

***** 

 (تلاش سخت)     Hard work 

H+A+R+D+W+O+ R+K

 98% =11+18+15+23+4+18+1+8

***** 

 (دانش)        Knowledge

K+N+O+W+L+E+ D+G+E 

96% = 5+7+4+5+12+23+15+14+11 

***** 

 (عشق)     Love    

L+O+V+E 

54% = 5+22+15+12 

*****

  خیلی از ما فکر می کردیم اینها مهمترین باشند ، نه؟!!!

پس چه چیز 100% را می سازد؟؟؟

 (پول)     Money

M+O+N+E+Y

 72% = 25+5+14+15+13 

***** 

(رهبری) Leadership  

L+E+A+D+E+R+ S+H+I+P 

89% =16+9+19+18+5+4+1+5+12 

*****

  پس برای رسیدن به اوج چه کنیم؟  

(نگرش)      Attitude

100%= 5+4+21+20+9+20+20+1 

اگر نگرشمان را عوض کنیم زندگی 100% خواهد شد. 

 

نگرش همه چیز را عوض می کند،

  نگرشت را عوض کن همه چیز عوض میشود.

 

چشم ها را باید شست

...

نویسنده : هادی بیاتی : ٦:۱۳ ‎ب.ظ ; چهارشنبه ٢۳ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

خدایا!

این روزا درس خوندن چقدر سخت شده!!!!!!!!!!!

حوصله زیادی میخواد و پشتکار قوی

مخصوصا اگه............شده باشی!که دیگه نور علی نوره!!!!!!!!!

خدا یا!

توانم بده و بر همتم بیفزا !

نویسنده : هادی بیاتی : ۱٠:۱۸ ‎ب.ظ ; دوشنبه ۱٤ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

بادا بادا مبارک بادا!

امروز همش خبرهای خوشحال کننده وشاد!!!!!!!!!!!!!!!

با خبر شدیم جناب داود خان هم قاطی مرغا شدن!

ای رفیق نیمه راه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

تبریک میگم داوووووووود جون!

ان شاء الله به پای هم فسیل شید!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

نویسنده : هادی بیاتی : ٦:۳٧ ‎ب.ظ ; دوشنبه ۱٤ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

تبریک تبریک تبریک

علیرضا جان!!

قهرمانی شما رو تو رقابتهای جهانی فول کنتاکت تبریک میگم

خیلی خوشحال شدم دوست عزیز!

به امید کسب موفقیت های بیشتر و سکوهای بالاتر!!!!!!!!

نویسنده : هادی بیاتی : ٦:٢۸ ‎ب.ظ ; دوشنبه ۱٤ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

جملات زیبا

در تمام رنج هایی که میبریم، صبر اوج احترام به قوانین الهی ست.

اگر سوال بپرسی، تنها سه دقیقه نادانی، واگر نپرسی، باقی عمرت را.

آنانکه میدانند رنج میبرند و آنانکه نمی دانند به دیگران رنج میدهند.

خدا را دوست بدارید حداقلش این است که یکی را دوست دارید که روزی به او برسید.

شخصیت انسانها به داشته هایشان نیست به توقعات و خواسته هایشان از زندگیست.

چیزهایی در زندگی هست که برچسبی روی خود دارند با این مضمون: " تو قدر مرا نخواهی دانست، مگر اینکه مرا از دست بدهی و دوباره به دست آوری "

نویسنده : هادی بیاتی : ۳:٠٤ ‎ق.ظ ; یکشنبه ۱۳ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

شما چی فکر میکنید؟

رابطه ی زیبایی و موفقیت

آیا زیبایی باعث موفقیت میشود؟

 

چه رابطه ای بین زیبایی و موفقیت افراد جامعه وجود دارد؟ آیا واقعا زیبایی می تواند به رشد و موفقیت اجتماعی یک فرد کمک کند و در نهایت به خوشبختی او بینجامد؟ پاسخ این پرسش در تازه ترین تحقیق دانشگاه تگزاس آمریکا آمده است.


رابطه زیبایی و موفقیت به گزارش فراسو نیوز، دانشگاه تگزاس در استین آمریکا در تازه ترین تحقیق خود به نام « آیا زیبایی رمز خوشبختی است؟» بار دیگر به بحث پردامنه و جاودانه زیبایی جسمانی و تاثیر آن بر زندگی ما پرداخته است. برای این منظور نظرات بیش از 25 هزار نفر در 4 کشور گردآوری شد و توسط دو اقتصاددان به نام های دانیل هامرمش و جیسن ابروایا مورد بررسی قرار گرفت. در این مطالعه سطح موفقیت و خوشبختی ابراز شده از سوی افراد با میزان جذابیت جسمانی آن ها مورد ارزیابی قرار گرفت. نتیجه مشخص شد: 10 درصد افرادی که به لحاظ زیبایی جزو 15 درصد بالای جدول بودند به طور متوسط خوشحال تر و خوشبخت تر از آن هایی بودند که در یک سوم پایین جدول معیار جسمانی قرار داشتند. یعنی به طور مشخص آن ها که کمتر زیبا بودند غمگین تر بودند. دانیل هامرمش در این باره می گوید: زیبایی فردی انسان را خوشبخت تر می کند. البته می دانم این نتیجه تعجب آور نیست. اما آن چه شگفت آور است این که هیچ کس تا کنون این امر را به طور واقع اندازه گیری نکرده است. حال چرا معمولی ترها غمگین تر از زیبارویان بودند؟ پاسخ آن به مشکلاتی بر می گردد که در طول زمان به دلیل تحت تاثیر قرار ندادن اطرافیان خود با آن برخورد کرده اند. آن ها عملا کمتر پول در می آورند... در پیدا کردن همراهی برای زندگی خود با مشکل مواجه می شوند... و در جوامعی که روز به روز به زیبایی ظاهری توجه بیشتری نشان می دهد مشکل بیشتری در پذیرفته شدن پیدا می کنند. تمام این داده ها تا اینجا به نظر بدیهی می رسد. اما مطالعات جدی نشان می دهد که افراد جذاب تر به طور متوسط 5 درصد بیشتر از دیگران در طول زندگی خود پول در می آورند. زنان و مردان زیبا در واقع بیش از دیگران مورد توجه معلم، مربی و اطرافیان خود قرار می گیرند. مجله نیوزویک سال گذشته اعلام کرد که افراد جذاب از امتیازات زیادی در دنیای کار برخوردار می شوند. نویسنده مقاله نتیجه می گیرد: واقعیت بازار کار این است:

بهتر است زیبا باشید با هوش متوسط ؛ تا این که نابغه باشید با قیافه معمولی...!

نویسنده : هادی بیاتی : ۱۱:۳۳ ‎ب.ظ ; چهارشنبه ٩ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

عید سعید فطر مبارک

 

***عید بندگی بر عاشقان مبارک***

نویسنده : هادی بیاتی : ٩:٢۸ ‎ب.ظ ; سه‌شنبه ۸ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

ورزش سالمندان

 

انجام 6 نوع تمرین ورزشی گرم‌کننده، استقامتی، انعطاف پذیری، تمرینات حفظ تعادل تمرینات قدرتی و نیز تمرینات انقباضی، ایستا برای سالمندان مفید است.

 

تمرینات گرم‌کننده، شامل نرمش‌های ساده کششی هستند که با انجام آن بدن فرد سالمند برای انجام سایر تمرینات آماده می‌شود و این تمرینات بایستی به شکلی اجرا شود که منجر به کم آوردن نفس نشود.
متخصصان طب سالمندی معتقدند تمرینات استقامتی سبب می‌شود تا تعداد ضربان قلب و تنفس افزایش یافته، مصرف اکسیژن به حداکثر برسد و در نتیجه کارایی قلب، ریه‌ها و سیستم گردش خون افزایش می‌یابد.

* پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و کوهنوردی به عنوان تمرینات استقامتی به شمار می‌رود.


* پیاده‌روی آرام در خارج از منزل، علاوه بر اثرات بسیار مطلوب جسمانی،سبب جلوگیری از افسردگی و انزواطلبی فرد سالمند می‌شود. 

* سالمندان لازم است در هنگام پیاده‌روی، کفش راحت، به اندازه و بنددار پوشیده، با لباس راحت، سبک و مناسب هر فصل پیاده‌روی را با سرعت کم شروع کنند و در یک وضعیت متعادل و راحت سر را بالا نگاه داشته،بدن را کمی به جلو متمایل و از برداشتن گام‌های بلند پرهیز کنند.

*
تمرین‌های انعطاف‌پذیری نیزبا ایجاد کشش در عضلات و نسج نرم اطراف مفاصل، حرکت مفصل‌ها را راحت کرده، موجب آسان‌تر شدن حرکات اندام‌ها و تنه می‌شود.
* سالمندانی که به هر دلیل دچار شکستگی استخوان،کشیدگی عضله یا پیچ خوردگی مفاصل شده‌اند، از انجام این نوع تمرینات پرهیز کنند.

* افراد سالمند می‌توانند با انجام تمرینات تعادلی از طریق تقویت عضلات،خصوصا عضلات پا به حفظ تعادل خود خصوصا در هنگام افتادن کمک کنند.

* سالمندان در هنگام انجام تمرینات تعادلی در کنار دیوار یا یک میز بایستند تا در صورت عدم تعادل بتوانند به آنها تکیه کنند.

* نوع دیگر از تمرینات قدرتی است.این تمرینات نه تنها موجب تقویت عضلات می‌شود،بلکه توانایی فرد را بالا برده،سبب ایجاد تعادل در وزن می‌شود و از پوکی استخوان هم جلوگیری می‌کند.

* با توجه به این‌که حرکات قدرتی با وزنه انجام می‌شود،سالمندان می‌توانند با پر کردن یک بطری نوشابه بزرگ یک وزنه 300 گرمی در اختیار داشته باشند.
 
 گروه سلامت سیمرغ
نویسنده : هادی بیاتی : ۱٢:٠٩ ‎ق.ظ ; یکشنبه ٦ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

زندانی (2)

بیشترین شکایتش از تنهایی بود،با تعجب پرسیدم تو که انفرادی نیستی پس چرا تنها؟

سری تکان داد آهی کشید وگفت:تنهایی فقط دور از جمع بودن نیست...

توی جمعی باشی که هیچکس حرفتو نفهمه ،فقط نقش سنگ صبورو بازی کنی،نتونی با کسی درد دل کنی،اطرافتو یه سری آدم بد بخت بیچاره یا شیاد وشرور گرفته باشند،

انوقت تنهاترینی

خواستم دلداری بدم گفتم بابا ما هم تنهاییم همه به نوعی تنهایی تو وجودشون هست این بیرون هم همچین خبری نیست،حرفمو قطع کرد وگفت:

اینجا دومینو بازی میکنیم گفتم چه خوب بازم مشغولیت بهتر از خودخوریه!

پوز خندی زد وگفت: آرزوها و ایده هامون رو دونه دونه مثل دومینو ساعتها  میچینیم کنار هم ،آخر سر با یه تلنگر نا امیدی ویاس میزنیم همشو میریزیم!

یه بغضی تو صداش بود حلقه اشکو تو چشماش دیدم هر چند میخواست قایم کنه!

چند لحظه ای سکوت کرد وشعری واسم خوند:

هر جا چراغی روشنه       از ترسه تنها بودنه

ای ترس تنهایی من         اینجا چراغی روشنه

من ماه میبینم هنوز        این کور سوی روشنو

آنقدر سوسو میزنم         شاید یه شب دیدی منو....

 اینارو که خوند یه کم آروم شد و .....                                                                                                                                                       ادامه دارد       

نویسنده : هادی بیاتی : ٥:٤٦ ‎ب.ظ ; شنبه ٥ شهریور ،۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم